Livro: A REVOLUÇÕO DE 22 DIAS - MARCO BORGES - Sebo Online Container Cultura

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A REVOLUÇÕO DE 22 DIAS

Descrição do Livro

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Sinopse

Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida.

O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes.

Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.

Quem Somos

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